为深入推进大学生心理健康教育工作，引导学生树立正确的心理健康观念，2026年5月21日，财会管理学院财务管理专业成功举办“关爱心灵 赋能成长”心理健康主题教育。主题教育以班会形式开展，由辅导员高畅老师主讲，部分学生代表参加。
班会中，高畅老师首先从科学角度切入，结合世界卫生组织健康标准，系统阐述了心理健康的多维内涵及大学生应具备的六大核心素养，帮助同学们明确了健康心理与健全人格的标准。
针对当前大学生普遍面临的心理挑战，高畅老师援引全国调研数据及校园典型案例，深入剖析了当代大学生的心理现状。她指出，焦虑、抑郁等情绪困扰在大学生群体中呈多发态势，并通过分析极端事件背后的心理诱因，强调了心理健康是成长成才的必修课，引发了同学们的深刻反思。
在实操环节，高畅老师重点分享了多种简单易行的自我调节技巧，包括想象放松法、压力分解法以及情绪宣泄策略，并倡导通过阅读、运动、亲近自然等方式科学减压。此外，她还结合大学生活实际，勉励同学们珍惜大学时光，深耕自我，勇于表达，合理规划人生蓝图。
此次活动有效普及了心理健康知识，提升了学生的心理调适能力，营造了温暖互助的班级氛围。财会管理学院将持续常态化推进心理健康教育，护航学子身心健康成长。（财会管理学院供稿 一审：高畅 二审：费军 三审：李琴）