为帮助大学生缓解学业压力、培育心理韧性，搭建文化浸润与心灵成长的实践平台，11月1日，外国语学院以安徽省博物馆为实践载体，组织学生会实践部成员开展“文物疗心，文脉润心”主题心理健康教育团辅活动。同学们在触摸历史温度、感受文化魅力的过程舒缓情绪、沉淀心灵，实现文化体验与心理疗愈的双向赋能。
活动以“文化浸润+心理疏导”为核心设计，前期由心理健康教育中心教师结合博物馆展品特色，制定“文物静心观察”“历史共情分享”等针对性团辅任务，引导学生在参观中实现心理放松。在博物馆专业讲解员与辅导员的共同引导下，同学们有序参观“安徽文明史陈列”“徽州古建筑”“文房四宝”等核心展厅。面对新石器时代的古朴陶器、商周时期的精美青铜礼器，大家放慢脚步专注观察，在文物的斑驳纹理中感受历史的沉淀；在明清徽州的精巧木雕、近代革命的珍贵史料前，同学们静心聆听背后的故事，让思绪暂时脱离学业压力与生活焦虑，在沉浸式体验中获得心灵的平静。
参观过程中，特别设置“心灵感悟分享圈”环节。同学们围绕“文物传递的坚韧力量”“历史人物的抗压智慧”等议题展开交流，结合自身学习生活中的困惑，分享从文物故事中获得的心理启示。部分同学化身“情绪疏导员”，结合展品中蕴含的坚持、包容、奋进等精神内核，为同伴提供正向心理支持，在思想碰撞与情感共鸣中搭建起人际支持网络。这种“观察—共情—分享”的团辅模式，让同学们在文化学习中学会情绪调节，在互动交流中增强心理归属感。
参与学生纷纷反馈，此次团辅活动打破了传统心理健康教育的局限，将文化熏陶与心理疗愈巧妙结合，不仅拓宽了文化视野，更在历史文脉的浸润中缓解了压力、滋养了心灵，学会了从传统文化中汲取心理能量。
此次活动是外国语学院创新心理健康教育形式的生动实践，通过挖掘博物馆文化的心理疗愈价值，为大学生提供了多元化的情绪疏导渠道。未来，学院将持续整合地方文化资源，开展更多“文化+心理”主题团辅活动，助力学生培育积极心态、增强心理韧性，以健康昂扬的姿态奔赴人生征程。
（ 外国语学院供稿 一审：马馨雨 二审：朱玉杰 三审：左丽霞）