3月19日19:00-20:30，智能制造学院于团辅室开展 “植愈新生” 多肉DIY种植园艺疗愈工作坊，由智能制造学院夏齐萍老师主讲,全院50名学生参与，在绿意与泥土中舒缓压力、完成心灵疗愈。
本次工作坊以 “与多肉对话，在慢时光里疗愈自己” 为核心，设置多环节层层引导。活动伊始，特色自我介绍让同学们大胆表达情绪，园艺疗愈科普与 “不评判、不比较” 的共同约定，营造出包容安全的氛围。正念放松环节，大家跟随呼吸引导释放紧张，回归当下；观察联结环节，同学们通过五感体验感受多肉特质，与植物建立情感联结。
实操种植是活动核心，从铺土、放苗到填土、喷水，夏老师以 “你的节奏就是最好的节奏” 等话语引导大家放下执念，沉浸式感受动手的乐趣，在指尖的操作中消散压力，收获内心的秩序感与掌控感。种植完成后，同学们为多肉取名、书写自我觉察感悟，在与植物的联结中完成自我对话；分享小结环节，大家畅谈体验、彼此倾听，让疗愈感进一步升华。
活动最后，全体师生合影留念，学院为每位同学发放疗愈小卡片与成长陪伴卡，夏老师讲解多肉 “少浇水、多晒太阳” 的养护秘诀，寄语大家照料多肉如同呵护情绪，需温和稳定、不过度干预。
此次工作坊将园艺活动与心理疗愈深度结合，让同学们在亲近自然的过程中学会专注当下、接纳不完美，既收获了专属多肉盆栽，也掌握了情绪调节的小技巧。未来，智能制造学院将持续关注学生心理健康，推出更多贴合需求的心理疗愈活动，为学生成长保驾护航。
（智能制造学院 一审：夏齐萍 二审：胡勇 三审：魏明锐）