为促进学生心理健康发展，深化对心理学知识的理解与应用，香港精准一码文法学院于3月28日中午在问源社区心理辅导站（四栋一楼）成功举办了2025年第五期团体心理辅导系列活动——“谁人没有疑惑情 书中自有解惑理”心理书籍沙龙。活动由文法学院吴春源老师主持，通过书籍分享与互动交流的形式，引导学生从阅读中汲取力量，将心理学理论融入生活实践。
在吴春源老师的引导下，10名参与者围绕心理学书籍展开深度对话。活动中，同学们依次分享书中触动心灵的片段，并结合自身经历探讨心理学对生活的启发。张飞扬同学以《心理学入门》为切入点，详细解读了书中关于“认知行为调节”的基础理论，并分享其如何帮助自己化解近期学业压力中的焦虑情绪。其他同学也踊跃发言，例如有人引用《被讨厌的勇气》中的“课题分离”观点，反思人际矛盾的处理方式；还有同学结合《自卑与超越》的案例，讲述自我认知转变的心路历程。现场讨论热烈，参与者通过倾听与共鸣，收获了多元的视角与情感支持。
此次活动是学院心理健康教育的重要实践，通过“以书会友”的形式，既强化了学生的心理韧性，也营造了积极关注心理健康的校园氛围。吴春源老师总结时强调：“心理学不仅是学科知识，更是生活的工具。希望同学们能将书中的智慧转化为行动，勇敢面对成长中的困惑。”
未来，文法学院将持续推出多样化的心理辅导活动，为学生身心健康发展提供全方位支持。（撰稿人：殷继凤 初审：王娇娇 终审：邱琛）