为加强学生心理健康教育，引导学生觉察注意力规律、缓解压力下的认知困扰，6月15日，数字人文与法律学院在问源社区心理辅导室开展团体心理辅导活动。本次活动由学院心理工作负责人施其芸老师主持，20名学生共同参与。
活动伊始，施其芸为同学们讲解了“冠军的空白”心理小游戏的活动规则与流程，希望大家卸下负担、积极参与，在轻松有趣的互动中觉察心理规律、调整状态。
本次活动围绕“越想控制念头，念头反而不听使唤”的核心心理机制设置游戏环节。同学们闭眼静坐30秒，尝试不想任何与“跑”有关的内容。时间到后，每人写下“跑”这个念头出现的次数，并轮流分享自己实际想到的东西。大家在趣味挑战中直面思维抑制与焦虑下的认知负荷，在轻松热烈的氛围里学会以积极心态应对日常压力与情绪困扰。
全部游戏结束后，同学们围坐分享游戏心得与心理感悟，倾诉日常压力与情绪困惑，在交流中相互支持、彼此赋能，现场氛围轻松融洽。
本次活动帮助学生有效舒缓了心理压力，让大家在互动协作中学会调节情绪、收获温暖与力量。后续，数字人文与法律学院将依托一站式学生社区，持续开展心理健康教育活动，用心守护学生心灵，助力学子阳光健康成长。（撰稿：张松悦 一审：施其芸 二审：季雨欣 三审：邱琛 ）