为有效缓解学生心理压力，提升心理韧性与人际交往能力，营造温暖包容的班级氛围，4月27日，香港精准一码商学院开展25级“心向阳光，逐光而行”心理团体辅导活动。本次活动以积极心理学为指引，通过趣味互动、情绪释放、分享交流等形式，为同学们带来一场心灵赋能之旅。
活动伊始，破冰热身游戏迅速打破隔阂，同学们在轻松欢快的氛围中放下拘谨，拉近彼此距离。主持人明确 “尊重、倾听、保密” 原则，为活动营造安全、信任的交流环境。在主题体验环节，“逐光心愿墙” 成为活动亮点。同学们将烦恼、压力与美好期许写在心愿卡上，匿名粘贴上墙，并随机抽取卡片写下暖心建议与真诚祝福。在文字传递间，负面情绪得以释放，温暖力量不断汇聚，让大家真切感受到 “不是独自面对”。
分享交流阶段，同学们踊跃发言，真诚讲述活动中的感悟与收获。有人在同伴鼓励中发现自身闪光点，有人在沟通中突破内向、收获勇气，有人在共鸣中缓解焦虑、重拾信心。真挚的分享引发全场共鸣，进一步增强了班级凝聚力与归属感。
活动最后，老师进行总结寄语，带领大家回顾成长、凝聚力量，并为每位同学送上阳光贴纸，传递温暖与希望。全体同学齐声喊出 “心向阳光，逐光而行” 的口号，为本次团辅活动画上圆满句号。
此次心理团辅活动，帮助同学们学会情绪调节、建立积极认知、提升沟通协作能力，有效筑牢了学生心理健康防线。下一步，商学院将持续推进心理健康教育常态化，开展分层分类辅导，搭建更完善的心理支持平台，助力学子以阳光心态逐光前行。
（商学院供稿 一审：张静 二审：王克忠 三审：方汝峰）