为疏导学生心理压力，缓解设计专业学业内卷带来的负面焦虑，切实做好学生心理健康教育工作，营造温暖包容的一站式学生社区育人氛围，数字艺术与设计学院于2026年6月3日下午在“一站式”学生社区会议室组织开展“悦纳自我 向阳前行”心理健康团体辅导活动，学院各年级学生代表踊跃报名参加。
本次活动结合专业案例深入讲解悦纳自我对于身心健康、专业长远发展的重要意义，引导同学们正视当下的心理状态。在互动环节中，同学们匿名在便签纸上写下个人闪光点、特长优势，同时如实记录日常学习与生活中的各类烦恼；工作人员将字条打乱随机分发，大家换位思考，为陌生伙伴亲笔书写暖心鼓励话语。不少同学自愿登台分享亲身感悟，围绕接纳自身不足、摆脱内卷内耗、调节负面情绪等内容畅所欲言，在倾诉与交流中释放心理压力。
活动尾声，辅导员针对现场分享内容进行总结点评，叮嘱同学们摒弃苛求完美的心态，客观辩证看待自身优缺点，以从容乐观的心态迎接专业学习与日常生活中的各类挑战。本次心理团辅借助温情互动的形式，引导学生学会欣赏自己、善待同伴，有效提升学生心理调适能力。(数字艺术与设计学院供稿 一审：杨秋砚 二审：张荔 三审：徐社永)