为扎实推进高校“一站式”学生社区综合管理模式建设，常态化做实做细学生心理健康教育工作，切实关注学生心理动态、化解学生成长困惑，搭建师生双向沟通平台，引导学生培育积极健康、阳光向上的心理状态，6月25日，数字与艺术学院于“一站式”学生社区多功能会议室顺利开展心理健康主题茶话会活动。本次活动由辅导员张玉珂主持，24级视传环艺产设专业学生代表踊跃参与。
活动伊始，辅导员结合当代大学生成长特点、现阶段学业生活重点及常见心理问题，围绕期末压力疏导、情绪自我管理、宿舍人际交往、生涯规划迷茫、内耗情绪调节五大核心内容展开分享。用通俗易懂的语言、贴近学生的真实案例，细致讲解了负面情绪的产生原因与疏导方法，引导同学们正确正视成长中的压力与焦虑，摒弃自我否定、过度内耗的消极心态，学会接纳自我、调节情绪、主动成长。同时，辅导员鼓励同学们始终保持积极乐观的生活态度，遇到心理困惑及时倾诉、主动求助，不要独自承压，学会用合理方式释放情绪、缓解压力。
在自由互动交流环节，现场氛围热烈且温馨。同学们纷纷放下拘谨、敞开心扉，结合自身学习和生活实际主动发言。大家真诚分享自己在期末备考、日常学习、宿舍相处、个人成长中遇到的困惑与烦恼，积极交流日常解压、调节心态的小技巧。针对每一位同学提出的问题和困惑，辅导员都耐心倾听、细致梳理、逐一解答，针对性给出科学可行的心理调适方法、人际交往技巧和学习规划建议。同时，引导同学们相互倾听、彼此共情、互帮互助，在朋辈交流中缓解焦虑、凝聚力量，在暖心对话中治愈自我、共同成长。
此次心理健康主题茶话会，是我院依托一站式学生社区阵地开展暖心育人工作的生动实践，进一步拓宽了心理健康教育渠道，丰富了社区育人活动形式，切实将心理健康教育融入学生日常、落到细微之处。（数字艺术与设计学院供稿 一审：张玉珂 二审：张荔 三审：徐社永）