为帮助学生缓解学业与生活中的心理压力,提升情绪调节能力,增强同伴支持与集体归属感,3月27日下午,智能控制学院在高教基地东苑一站式学生社区及户外草坪成功举办“心向阳光·趣释压力”心理团体辅导活动。本次活动吸引了学院众多学生积极参与,现场氛围轻松愉快,反响热烈。

活动以“轻松参与、快乐表达、无压释放”为核心理念,设置破冰互动、心理小课堂、趣味手工、团体游戏、户外放松等多个环节。“气球拍拍乐”破冰游戏中,同学们借拍打气球、音乐互动打破陌生感;心情打卡板上,大家用简单词语或表情记录当下情绪,开启心理探索。
团体互动环节更是将活动推向高潮。“压力丢丢乐”游戏中,同学们投掷写有烦恼的纸条,象征“丢掉”压力;“优点轰炸”则以小组为单位,互相赞美、传递温暖,增强了同学们的自我认同感与同伴支持感。活动最后,全体人员合影留念,为本次活动画上圆满句号。(智能控制学院供稿 一审:童云 二审:吴春源 三审:刘菲菲)
