2026年5月7日，商学院在教学楼B206教室，面向2025级物流工程、物流管理与电子商务专业学子，举办“云卷云舒，心自安然”情绪管理工作坊活动。本次活动融合趣味互动与深度引导，润物无声、成效显著，有效涵养了同学们的情绪智慧，增强了心理韧性。
活动伊始，科普视频消解了对负面情绪的刻板认知；“情绪大转盘”灵动互动，让情绪表达鲜活可感，现场暖意融融。同学们以笔绘心，勾勒“情绪云图”，梳理心绪起伏、共话内心波澜，纾解内耗、凝聚共情。核心环节传授情绪调节“三步法”，辅以正念呼吸训练，抚平焦虑、涤荡心绪、收获安然。
此次工作坊活动直击成长困惑，同学们受益匪浅，心境愈趋平和，抗压之力显著增强。未来，商学院将持续守护心灵晴空，伴我们以从容之姿，逐光而行。（商学院供稿 一审：朱昊天 二审：王克忠 三审：方汝峰）